先日、ある方との会話を通して、ハッと気付かされたことがありました。
その方との会話の中で、私は「共感」や「気持ちに寄り添う」といった言葉を、無意識のうちに"まどろっこしい"と感じていたようなのです。
もちろん、頭では理解しているつもりでした。「相手の気持ちに寄り添うことは大切だ」と。
しかし、心のどこかで「そんなこと言わなくても、分かってるでしょ？」という気持ちがあったのかもしれません。
私の過去の経験
過去の経験から、私は「共感」よりも「解決策」や「ヒント」を求める傾向がありました。
何か問題に直面した時、誰かに話を聞いてもらうよりも、具体的な解決策やヒントをもらう方が、私にとっては有益だったのです。
だから、相手が「共感」や「理解」を求めている時、どう反応すれば良いのか分からずに戸惑ってしまうことがありました。
なぜ人は「つながり」を求めるのか
人は、**「誰かに分かってほしい」**という気持ちを持っているのではないでしょうか。
それは、悩みや苦しみを共有したいという気持ちだけでなく、**「私はここにいてもいいんだ」**という存在意義を確かめたいという気持ちも含まれているように思います。
人は、**「つながり」**を求める生き物なのだと思います。
私に欠けていたもの
私に欠けていたのは、**「相手の気持ちに寄り添う」**という視点だったのかもしれません。
相手が求めているのは、必ずしも「解決策」や「ヒント」だけではありません。
むしろ、**「私の気持ちを分かってほしい」**という気持ちの方が強い場合もあるのです。
これからの私
これからは、相手が求めているものをしっかりと見極め、「共感」と「解決策」のバランスをとりながら、より良いコミュニケーションを築いていきたいと思っています。
そして、「つながり」を求める人の気持ちを理解し、寄り添える人になりたいと思っています。
最後に
この記事を読んでくださった方が、誰かとの「つながり」を大切にしたいと思ってくれることを願っています。
そして、「共感」の力を信じて、周りの人とのより良い関係を築いていってくださいᵕ̈*
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